jak sie nazywa

Jak z dojsciem do ori turka albo irana w Polsce? Sogi dla wszystkich ktorzy wniesli cos do tematu i komu wejda. Macko, nawet turek im do piet nie dorasta? Czy turka nie brales akurat? Oxydrolone z AP? Co to? AP to Alchemia, a ich oxymeth nazywa sie Oxybol. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-23 10:28:59

Ale ta Palmer jest za***ista. Kaczka, może Ty wiesz jak nazywa się ta z prawej na tej fotce, do której daję link? http://www.strikeforce.com/wp-content/uploads/2011/04/014_Rockstar_Girls.jpg

zamiast zwykłych brzuszków rób spięcia brzucha:) do upadku mięśniowego (czy jak to się tam nazywa) bym polecał słyszałeś o ABS II? może ten program warto by było zrobić

Karmelowa nie o to mi chodzilo ze nie jesc. Chcialam tylko zebys wiedziala ze zarowno w tym jak i w Sante jest cukier, tylko w skladzie sie nazywa inaczej.... BLAC ROSE kuleje troche pod wzgledem BTW, ma duzo wegli w porownaniu do sante, rossmana, primavki no a jak chcesz miec bez cukru to kup primavke bez cukru i soli, tylko smakuje zupelnie [...]

Dobre pytanie, bo czasem sie jest w domu dluzej i pasuje isc na 1-2 treningi Znajomy chodzi czasem do Mariusza Kosiorowskiego, nie wiem jak sie nazywa ta silownia i mowi, ze jest calkiem spoko, tylko duzo takiego fitnessowego sprzetu i dosyc drogo :/ zdr.

Siemano, mam 20 lat ważę ok. 87kg a wzrostu mam 187. Chciałbym brzuch zmniejszyć bo jak siędzę to najlepiej nie jest. Wałek jest:) Słyszałem o jakiś odżywkach czy spalaczach tłuszczu, nie mam pojęcia nic o tym, jestem kompletnie zielony w tych sprawach więc sięgam do was o wiedzę na ten temat. Raczej prowadzę mało aktywny tryb życia, mieszkam w [...]

gdzie jest klub nauki karate w polsce, wałbrzychu przy ulicy niepodległości i od ilu lat mozna sie zapisac, by cwiczyc sztuke tej walki.jak mozna sie nauczyc karate w domu.By byc najlepszym w karate by umiec samo obrone i jak nazywa sie trener tego klubu i jak nazywa sie własciciek klubu karate (jak nazywa sie ten klub)

http://www.youtube.com/watch?v=PbU-WnhzzU0&feature=related Wg mnie wygladał nawt lepiej niz na OLYMPII z tego samego roku -jakis taki wiekszy-pełniejszy sie wydawał,ps jak sie nazywa 1 piosenka z filmu - moze ktos wie ;)

[...] 50kg 4 wpięcia stojąc 4x20 4x120kg dodałem (chyba to sie tak nazywa ) 3 serie prostowanie nóg, bo przy ławeczce do wyciskania mam takie cos 50min rowerka trening tragedia jakas;/ w przysiadzie i MC powtórzyłem cięzary z przed tygodnia a we wykrokach fronach była nawet cofa bo wogóle nie było mocy... zeby to jakos zniwelowac to dodałem 3 serie [...]

[...] to jest to Spinning Hook Kick, w kickboxingu Heel Kick, kopnięcie zagarniające po obrocie i o tym chyba mówimy, bo o ile pamiętam to tego kopnięcia Norris użył w ,,Drodze Smoka" czy jak to się tam nazywa. Chyba, że tobie chodzi o back kick, czyli kopnięcie na korpus po obrocie... Zmieniony przez - NobbyNobbs w dniu 2011-04-26 10:30:07

Johm Smith, to dla mnie opowiednik Jana Kowalskiego, czyli najczęściej występującego nazwiska, natomiast John Doe i Jane Doe jest raczej używane do nazwania niezidentifikowanej osoby, jak np. znajdą jakiegoś trupa i nie wiedzą jak się nazywa, to mówią na niego John Doe

[...] przednie oraz lyski w niewielkim stopniu. Trenujac sport, nazwijmy to wyczynowo(czyli 5-6 razy na tydzien+liga) nogi sa i tak bardzo mocno trenowane wiec jakis dodatkowy mocny trening nie jest potrzebny. W swoim przypadku skupilem sie praktycznie tylko na miesniach tylnych ud(nie wiem jak to sie nazywa fachowo)+ od czasu do [...]

[...] na lawce) i sciagajac ten drazek w kierunku tylka. Byla tez maszyna na jedna noge na stojaco ale zasada dzialania ta sama. Te miesnie z przodu przy piszczelach poruszaja stopa w gore i w dol, przy wybijaniu sie ma to duze znaczenie. "bieganie do tylu" na takim Orbitrecu(czy jak to tam sie nazywa) tez mocno wchodzi w tylne miesnie ud.

bo podstawa to pożywne śniadanie też wychodze z tego założenia Aga, ten wczorajszy trening to ===> podoba mi sie a ten, jak sie nazywa toto co bierzesz na stawy, bo znowu mi z głowy wyleciało?

[...] Skłony na ławeczce z obciążeniem za głową (max) Podnoszenie nóg z obciążeniem (max) Skłony na ziemii (prawa/ lewa) max Skłony w bok z hantlą w jednej ręce. (zawsze zapominam jak to ćwiczenie się nazywa) max 3-4 takie serie bez odpoczynku pomiędzy seriami. Po skończonej rundzie robię minutę przerwy i wracam do gry. Trening zmieniaj jak [...]

Jak się zagoją i są świeże to kup krem na blizny cepan chyba się nazywa, jak są juz stare to krem raczej nie pomoże.

Ja mogę powiedzieć, że od jakieś tam odżywki co stymuluje produkcje hormonu wzrostu, mam teraz inne uszy i powiększona chrząstkę nosową czy jak to tam się nazywa :)

[...] robiłem jeszcze przysiady na 1 nodze ale znudziły mnie bo miałem w lewej nodze więcej siły niż w prawej pomimo że nie jestem majkutem taki trening da ci spokojnie o wiele więcej niż to co podałeś a zmęczenie jest tylko krótkotrwałe a nie tak jak w treningu 100pompek czy innych. O ile się nie mylę mój trening nazywa się smarowanie gwintów.

Może załóż gąbkę na gryf (ja używam taką piankę do ocieplania rur nie pamiętam jak się nazywa ) albo obwiń ręcznikiem

ok,dzięki, a tak żeby nie zaśmiecać forum to jak nazywa się taki sposób treningu,że trenuje się codziennie jedną partie ? w sensie ,że ćwiczę poniedziałek ,wtorek ,środa ,czwartek ,piątek i sobota i codziennie inną partie ? Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-04-29 13:37:01